Mar, 04/07/2020 - 11:11
- Fitness
¡Que el coronavirus no te detenga para estar en forma! Utiliza este tiempo en casa para tonificar esas áreas de tu cuerpo que siempre has querido.
El estar en casa no tiene que ser excusa o impedimento para realizar una rutina de ejercicios. Al contrario, deberíamos ponerlo en práctica si no lo hacíamos antes.
Anímate a ponerte en movimiento con esta rutina de piernas y glúteos, que no requiere ningún equipo adicional. ¡Échale ganas!
La nutricionista dietista y entrenadora certificada, Johanna Pérez presentó en el Programa Mujer, la serie de pasos a seguir. Mira el siguiente vídeo.